森下悠里さんはグラビアアイドルだっただけあって
抜群のプロポーションをしています
森下悠里さんはさすがの身長と体重をしており
出産してもなお、身長体重はそのままらしいのです
身長はそのままだとしても、体重の維持が非常に難しいです。
森下悠里さんの体重維持法はいかに。
森下悠里さんの身長、体重、スリーサイズ
森下悠里さんの身長、体重、スリーサイズは
身長160センチ、体重は非公表のようですが、
某番組で49～50キロ程度という話が上がったようです。
決して、そこまで身長は高くありません。
しかし、体重は体重に応じて、しっかり低く押さえられています。
スリーサイズは上から90-55-90という驚異の数値をしています。
常人では考えられないにもほどがあります。
しかし、これくらいの素晴らしい体型でもしていなければ
おそらく、グラビアアイドルは務まらないということなのでしょう。
改めて、グラビアアイドルというのはすごい仕事なのだと思います。
この身長と体重のバランスを考えた時に、
モデルの人の理想とされる体重よりも低い数値になるそうです。
グラビアアイドルとモデルは別物であり、求められるものが違うため、
グラビアアイドルが必ずしも、モデルのような痩せ方をしていることが
必要かと言われると、答えは否だと思います。現に、身長160センチでは、モデルは務まりません。
個人的なイメージですが、モデルとなると
身長は最低でも170センチは必要なのではないか、と思われます。
モデルを思い浮かべると、すごい身長に人しか頭に描けません。
そして、この体重は、結婚、出産を経ても変わらないようです。
インスタグラムでも、その身長体重のバランスの素晴らしさが健在なのも分かります。
体重の維持にはダイエットが不可欠です。
森下悠里さんはどういうダイエットで体重を維持しているのでしょう。
森下悠里さんはこうやってダイエットしている
森下悠里さんのダイエットのコンセプトは楽して痩せる。
無理をしても続かない。これは誰でも知っています。
継続は力なり、どんな些細な方法でも続けることが大切です。
ダイエットを始めようとすると、
どうしても、運動と食事制限など、いろいろな方法を一度にやりがちです。
しかし、ひとつを実行するにも大変なのに、そんなにたくさん始めたのでは、
すぐに、全てが手につかなくなってしまいます。
そして、ダイエットをやめた結果がリバウンド、悪化してしまいます。
難しすぎることはハードルが高すぎて挫折してしまいます。
そこを森下悠里さんはよく知っていると言えるでしょう。
何をどれくらい食べてよいのか、それに対しての運動量はいくらなのか、
無理がかからないバランスを自ずと知っているに違いありません。
体重維持のための楽をして痩せるというのは、自分がどういう体質なのかを本質的に理解して
その本質に沿って自然と体が動いていく、習慣化していることの証明です。
習慣化していれば、何も考えることなく出来ます。
森下悠里さんがいう楽して痩せるは、そういう森下悠里さんの
これまでの経験と感覚が生み出した習慣から生まれる言葉です。
なかなか一般人には自分を理解し、自然とそれに合わせる感覚を
覚えることは難しいので、森下悠里さんの言葉を額面通りに受け取るのは難しいです
そんな事できるか、ともうことも当たり前と言えます。
森下悠里さんの言っている言葉は、森下悠里さんのこれまでの努力が言わせています。
さすがとしか言いようがないです。
まとめ
森下悠里さんの身長体重について
・森下悠里さんは身長160センチ、体重が49～50キロ前後。
・森下悠里さんは身長は決して高くはないが、体重とのバランスで言えば、モデル並みの体型
・森下悠里さんのスリーサイズは、さすがとも言うべき、常人離れしているもの
・森下悠里さんの体重維持は、これまでの経験と自分の体質の理解のたまもの
個人的に思うのは、森下悠里さんのスリーサイズは
常人ではもうどうしようもないほどの驚異的なものです。
しかし、身長体重について言えば、モデル体型ではあるもの
身長はそこまで高くないですし、やり方次第では体重も何とか出来るレベルだと考えられます。
なので、森下悠里さんのような身長体重のバランスならば、世の女性の多くが
達成できる可能性があると考えています。
ひとつひとつ、ダイエットに向けた習慣を見について
一歩一歩進んでいくことが大切です。
まずは食事制限だけ。習慣化したら運動。と言った具合に
少し少しずつ進めましょう。千里の道も一歩からです。
